2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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1803 kcal
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脂質: 57.79g | たんぱく質: 38.57g | 炭水化物: 212.07g.
朝食: バナナ, インスタントコーヒー（粉末）. 昼食: インスタントコーヒー（粉末）. 夕食: キムチ, ビール, 筑前煮, セブンイレブン 極上炒飯. 軽食/その他: ファミリーマート なめらかなチョコを味わうチョコビスケット, Snek Ku Maruku. もっと...
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体重に変化ありません
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