2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.3 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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2781 kcal
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脂質: 88.72g | たんぱく質: 139.67g | 炭水化物: 341.80g.
朝食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. 昼食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pettinicchio Mozzarella di Bufala Campana D.o.P., Melanzana, Delizie del Sole Ceci, Harvest Basket Steakhouse Frites, Lidl Braciole di Coppa di Suino. 夕食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Vongole alla Marinara, Deluxe Lunette Scampi e Gamberetti. 軽食/その他: Siggi's Yogurt Magro alla Vaniglia, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). もっと...
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体重に変化ありません
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