2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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608 kcal
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脂質: 26.25g | たんぱく質: 25.08g | 炭水化物: 68.49g.
朝食: セブンイレブン ザクザク食感のベルギーワッフル, セブンイレブン カレー屋さんのカレーパン, コーヒー, ザバス ミルクプロテイン脂肪0 ヨーグルト風味. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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