2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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108 kcal
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脂質: 0.70g | たんぱく質: 10.50g | 炭水化物: 14.80g.
朝食: ウイダー プロテインバー グラノーラ. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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