2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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1797 kcal
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脂質: 34.82g | たんぱく質: 99.89g | 炭水化物: 239.21g.
朝食: Alpro Latte di Cocco, Kellogg's Crusca. 昼食: Garofalo Fusilli Bucati Corti, Clementine, Flott Filetti di Sardine, Aglio, Mutti Passata di Pomodoro. 夕食: Fragole, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Rosmarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Come Una Volta Patate Dolci e Patate Grigliate a Stick, Conad Sapori e Dintorni Hamburger di Chianina. 軽食/その他: Max Protein Bonbon Rocher Max Cream, Fage Yogurt Greco Total 0%, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto, Scotti Gallette di Riso . もっと...
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体重に変化ありません
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