2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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1171 kcal
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脂質: 25.32g | たんぱく質: 20.07g | 炭水化物: 224.76g.
朝食: J7 Полезный Завтрак Фрукты Злаки Яблоко. 夕食: Mountain Dew Лимонад, Царь Лапша Гречневая , Viola Сыр Сливочный, Ермолино Грудинка "Деликатесная", Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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