2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 66.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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655 kcal
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脂質: 6.45g | たんぱく質: 83.21g | 炭水化物: 63.97g.
朝食: マイプロテイン Impact Whey Protein, サツマイモ（皮なし、茹でる）. 昼食: ジャンピラ. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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