2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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1052 kcal
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脂質: 19.06g | たんぱく質: 88.59g | 炭水化物: 93.35g.
朝食: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. 昼食: ニッスイ 太ちくわ, セブンイレブン 煮たまご, セブンイレブン おでん こんにゃく, ファミリーマート おでん 大根, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. 夕食: 豚汁, つみれ, セブンイレブン 小だこのやわらか煮, フジフレッシュフーズ 枝豆と竹の子のひろうす. 軽食/その他: みかん, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, 焼酎. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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