saryrabbitのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 04月
金 7: 310 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.15g
 
14.18g
 
30.09g
- -
木 6: 1806 * 150%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.68g
 
63.09g
 
103.34g
- -
水 5: 1169 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.18g
 
56.84g
 
94.29g
- -
2023年 03月
水 29: 631 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.65g
 
12.08g
 
62.27g
- -
火 28: 991 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.88g
 
58.35g
 
105.17g
- -
2022年 07月
水 6: 636 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.82g
 
16.32g
 
38.70g
- -
2022年 02月
木 3: 457 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.05g
 
12.08g
 
59.19g
- -
2022年 01月
金 28: 919 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.17g
 
49.43g
 
73.87g
- -
木 27: 973 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.93g
 
47.98g
 
70.33g
- -
水 26: 985 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.74g
 
75.68g
 
69.75g
- -
2021年 11月
水 24: 1188 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.40g
 
70.11g
 
48.42g
- -
火 23: 653 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.54g
 
29.96g
 
68.70g
- -
土 20: 160 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.35g
 
7.48g
 
29.39g
- -
金 19: 1086 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.19g
 
51.21g
 
56.82g
- -
木 18: 1029 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.66g
 
59.87g
 
87.34g
- -
2021年 08月
土 28: 278 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.85g
 
14.68g
 
12.49g
- -
金 27: 665 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.39g
 
45.48g
 
71.27g
- -
水 25: 1208 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.25g
 
38.39g
 
120.48g
- -
火 24: 872 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.23g
 
81.52g
 
29.30g
- -
月 23: 923 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.77g
 
59.89g
 
60.12g
- -
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