2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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2269 kcal
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脂質: 79.71g | たんぱく質: 107.02g | 炭水化物: 208.48g.
朝食: フジパン 本仕込食パン4枚スライス, 伊藤ハム ビーフシチュー 赤ワイン仕立て, 牛すじ. 昼食: 桃屋 食べるラー油, セブンイレブン 焼豚切落とし, ヤマキ めんつゆ, 卵, ご飯. 夕食: 白ワイン, タコ, ハマチ. 軽食/その他: 明治 マカダミアチョコレート, ウチカフェ どらもっち あんこ&ホイップ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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