2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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2798 kcal
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脂質: 91.53g | たんぱく質: 140.20g | 炭水化物: 343.77g.
朝食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Sondey Waffle con Cioccolato al Latte, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. 昼食: Chef Select Sushi Box Kiku. 夕食: Kania Dressing Erbette, Melanzana, Spak Tabasco, Tuborg Birra, Kania Senape Medio Piccante, Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Italiamo Puccia Salentina. 軽食/その他: Lidl Noci di Acagiù, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Crownfield Choco Rice Bar, Banana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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