2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
|
1877 kcal
|
脂質: 90.23g | たんぱく質: 49.62g | 炭水化物: 227.82g.
朝食: Leitungswasser, Meßmer Früchtetee, Espresso. 昼食: Pommes Frites, McDonald's Ketchup, Delikato Delikatess Majonäse, Steiskal Milchbrötchen. 夕食: Beck's Green Lemon Zero, Brennecke Bregenwurst Geräuchert, Gut & Günstig Zitrone Zero, Freshona Champions , Bärenmarke Die Ergiebige 10, Knorr Rahm Soße, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Rotkohl. 軽食/その他: Kaufland Kalifornische Walnusskerne, Aldi Trauben Kernlos, Clementinen, Aldi Dill Heringshappen, Becel Pro Activ, Dennree Bockshornkleekäse, Kamps Mehrkornbrötchen, Dolce Gusto Cappuccino. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|