2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.1 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
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2800 kcal
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脂質: 108.50g | たんぱく質: 126.01g | 炭水化物: 322.16g.
朝食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole. 昼食: Spak Tabasco, Ponti Capperi all'aceto di Vino, Kania Senape Medio Piccante, Pomodori, Certossa Pan Bauletto Integrale, Delizie del Contadino Salsiccia di Tacchino con Pollo e Suino. 夕食: Vitalibre Latticino Fresco Light, Negroni Cubetti di Cotto, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Girasoli Radicchio e Speck. 軽食/その他: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Milbona Skyr Fragola, Banana, Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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