2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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850 kcal
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脂質: 25.37g | たんぱく質: 46.27g | 炭水化物: 74.85g.
朝食: ハナマルキ わかめ味噌汁. 昼食: 明治 ブルガリア のむヨーグルト プレーン, ローソン 濃厚みそラーメン. 夕食: 甘鯛, ほうれん草のおひたし, 卵焼き, ゆで卵, 味噌汁. 軽食/その他: せんべい, バニラサンドイッチクッキー（クリームフィリング入り）, ウイスキー. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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