fwga1418の日記, 2013年 09月 7日

2013年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71 kg これまでの減量分: 3 kg. 残り: 6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 7日:

1921 kcal

脂質: 36.96g | たんぱく質: 114.98g | 炭水化物: 277.38g. 昼食: みそ汁, セブンイレブンおしんこ（白菜・胡瓜）, セブンプレミアムごはん, マグロ. 夕食: 幸楽苑濃厚魚介つけ麺. もっと...

2199 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 座る - 4 時間, 運転 - 4 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg減量中


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fwga1418の体重の記録