2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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1854 kcal
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脂質: 90.91g | たんぱく質: 70.45g | 炭水化物: 142.84g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: Mineralwasser, Gut & Günstig Orange Zero, Netto Backfisch, REWE Blattspinat, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Cucina Parmigiano Reggiano, Edeka Gratinkäse , Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Crème Fraîche, REWE Gnocchi. 夕食: Roter Tafelwein, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Aldi Trauben Kernlos, Gouda, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Gut & Günstig Zitrone Zero, Gosch Garnelen Aioli, Rügenfisch Schillerlocken, Roggenbrötchen. 軽食/その他: Leitungswasser, Kräutertee. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen und hab einen schönen Tag ☕🍁
2020年 11月 4日 投稿者: Franzi 55
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Guten Morgen
Richtige Richtung
2020年 11月 4日 投稿者: Rudihamster
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Danke ihr Lieben, ich wünsche euch allen einen schönen Tag 😊☕🙋🏻♀️
2020年 11月 5日 投稿者: kirchgellersen
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2020年 11月 5日 投稿者: missbutterfly1968
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Heute wieder etwas mehr 🙈
2020年 11月 6日 投稿者: kirchgellersen
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