2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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2158 kcal
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脂質: 80.85g | たんぱく質: 76.73g | 炭水化物: 212.61g.
昼食: 鶏もも 茹で, テーブルマーク 白飯, 天下一品 あっさり ラーメン. 夕食: 敷島製パン フォカッチャ, はなまるうどん げそ天, 赤ワイン. 軽食/その他: カレーパン. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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