2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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2475 kcal
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脂質: 96.26g | たんぱく質: 108.22g | 炭水化物: 304.83g.
朝食: Potato Chips, Dole Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sugar, 1% Fat Milk, Kellogg's Rice Krispies (33g). 昼食: Home Run Inn Sausage Classic Pizza, Apples, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Jelly Doughnut. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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