2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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1265 kcal
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脂質: 60.40g | たんぱく質: 59.18g | 炭水化物: 97.10g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）. 昼食: ハウス食品 とんがりコーン. 夕食: 湖池屋 じゃがいも心地 こく旨塩味, スジャータ パンプキンクリームポタージュ, パプリカ, オクラ, パスタサラダ, チキンソテー. 軽食/その他: ビール, マヨネーズ, Gardenia Wholemeal Bread, はごろもフーズ シーチキン水煮. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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