2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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1151 kcal
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脂質: 28.67g | たんぱく質: 114.54g | 炭水化物: 112.20g.
夕食: Донские Традиции Буженина Куриная, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Перекресток Грейпфрут Красный, Горошница. 軽食/その他: Фабрика Качества Буженина. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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