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wünsche einen schönen Dienstag 😊
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110.1 kg
これまでの減量分: 41.9 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
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602 kcal
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脂質: 15.17g | たんぱく質: 86.85g | 炭水化物: 27.35g.
朝食: Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Cocktailtomaten, Milbona Skyr Pur, Weizenbrötchen, Aldi Weißer Burgunder, Gekochtes Ei, Parmesan (Gerieben), Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Birnen, Aldi Putenbrustfilet. もっと...
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体重に変化ありません
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