2013年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 6日:
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2142 kcal
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脂質: 66.33g | たんぱく質: 138.85g | 炭水化物: 254.47g.
朝食: ヘルシークラブ バランスパワー北海道バター味, おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: すき家 炭火やきとり丼, すき家 サラダセット, キッコーマン 調整豆乳, プロテイン チョコ. 夕食: プリマハム ロースハム, ハウス食品 カリー屋カレー, シーチキン194k. 軽食/その他: 森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳, 森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳, DNS プロテインホエイ100 チョコレート. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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