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Bonjour tout le monde me revoilà après une longue absence et beaucoup de laisser allers ... on va essayer de s’y recoller et d’être sérieux ... le premier confinement a déclenché le retour des mauvaises habitudes ... le second le retour aux bonnes habitudes ... du moins je l’espère ! Belle journée à tous
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66.5 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
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1486 kcal
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脂質: 74.49g | たんぱく質: 73.44g | 炭水化物: 133.66g.
朝食: Clémentines, Pechalou Yaourt Nature, Materne Confipote Myrtille, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Pain aux Noix. 昼食: Materne Confipote Myrtille, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Banane, Grenade, Florette Vinaigrette, Parmesan (Dur), Auchan Avocat, Grand Frais Écrevisses de Louisiane , Tomates Cerises, Oignons Rouges, Carottes, Laitue Verte Frisée. 夕食: Tomates Cerises, Florette Vinaigrette, Grand Frais Écrevisses de Louisiane , Auchan Avocat, Laitue Verte Frisée. 軽食/その他: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Auchan Banane, Fruit de la Passion, Myrtilles, Zespri Kiwi Sungold . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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 コメント
je te le souhaite aussi, ce retour aux bonnes habitudes !!! Belle journée
2020年 11月 3日 投稿者: Minouche86
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Coucou Minouche ! Quel plaisir de retrouver les copines ! Des news de maya ?
2020年 11月 3日 投稿者: Sosohappy!
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Coucou, pas trop de nouvelles de maya (un peu par ailleurs), elle est bien moins présente ici...
2020年 11月 3日 投稿者: Minouche86
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Coucou contente de te revoir
2020年 11月 3日 投稿者: Maried7
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Maya va revenir nous apporter sa touche de bonne humeur !
2020年 11月 3日 投稿者: Sosohappy!
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Coucou maried trop gentil merci ! contente aussi de te retrouver ! J’ai besoin de vous les filles rien ne va plus 🤪
2020年 11月 3日 投稿者: Sosohappy!
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si Maya passe par ici, mp pour elle
2020年 11月 4日 投稿者: Minouche86
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