2020年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
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2495 kcal
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脂質: 198.69g | たんぱく質: 141.41g | 炭水化物: 42.72g.
朝食: Red Sweet Pepper, Banvit Hindi Füme , Boiled Egg, Keskinoğlu Piliç Fileto, Olive Oil. 昼食: Avocado, Amigo Ceviz İçi. 夕食: Tadım Fındık İçi. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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