2020年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.8 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
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2788 kcal
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脂質: 96.53g | たんぱく質: 117.92g | 炭水化物: 338.08g.
朝食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. 昼食: Kania Dressing Erbette, Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Senape Medio Piccante, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Salumeo Würstel di Pollo. 夕食: Peperoncino Rosso in Polvere, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Ragù alla Bolognese, Cellino Fusilli Biologici Integrali. 軽食/その他: Lidl Noci di Acagiù. もっと...
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体重に変化ありません
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