2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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1262 kcal
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脂質: 67.63g | たんぱく質: 94.51g | 炭水化物: 70.59g.
朝食: 無糖豆漿, 炒雞蛋（整個）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 苜蓿芽. 昼食: 西柚, 麵, 炒空心菜, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）. 夕食: 酪梨, 炒雞蛋（整個）, 清炒蝦仁, 甜椒, 雞胸肉. もっと...
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