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體重90.2
體脂31.6
基代1658
內臓15
肌肉58.5
骨質3.1
還好 本來擔心磅蛋糕的😅😅😅應該是昨天💩很多 但還是沒下樓😭😭😭
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90.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 90.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
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1244 kcal
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脂質: 53.18g | たんぱく質: 50.92g | 炭水化物: 141.68g.
昼食: 蘋果, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 白飯, 牛舌. 夕食: 排骨湯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 全家 白飯, 炒青菜, 雞腿. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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