2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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2013 kcal
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脂質: 69.51g | たんぱく質: 136.63g | 炭水化物: 211.18g.
朝食: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese. 昼食: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. 夕食: Tombstone Original Pepperoni Pizza, Tombstone Original Deluxe Pizza, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. もっと...
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体重に変化ありません
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