FourWheeldriveの日記, 2013年 09月 5日

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2013年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

105.2 kg これまでの減量分: 9.1 kg. 残り: 14.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 5日:

1692 kcal

脂質: 50.02g | たんぱく質: 165.55g | 炭水化物: 131.38g. 朝食: Chicken Pot Pie Entree (Frozen), Parmesan Cheese (Shredded). 夕食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. もっと...

3591 kcal

運動: 座る - 4 時間, 立つ - 3 時間, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.2 kg減量中


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