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xxiong99
日記
2020年 10月 31日
xxiong99の日記, 2020年 10月 31日
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轻断食
晚餐破功
生理期第二天
54.2 kg
これまでの減量分:
10.2 kg
.
残り:
3.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 10月 31日:
264 kcal
脂質: 14.00g | たんぱく質: 22.07g | 炭水化物: 13.26g.
朝食:
煮鸡蛋.
昼食:
红烧鱼, 炒豆角, 蒸南瓜.
もっと...
1773 kcal
運動:
Apple Health - 24 時間.
もっと...
週に5.6 kg増量中
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