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體重91.4
體脂32
基代1676
肌肉59
骨質3.2
肥了😱😱😱 吃鍋還是吃太多 😭
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91.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 91.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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1065 kcal
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脂質: 38.50g | たんぱく質: 58.87g | 炭水化物: 125.77g.
昼食: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）. 夕食: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. 軽食/その他: 摩斯漢堡 歐式經典磅蛋糕. もっと...
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週に7 kg増量中
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