2020年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
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1783 kcal
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脂質: 40.78g | たんぱく質: 40.74g | 炭水化物: 237.78g.
朝食: ビール, ベーグル. 昼食: マッシュドポテト（牛乳、バター追加）, チーズクロワッサン. 夕食: ポップコーン, コストコ プレッツェルバンズ. 軽食/その他: ビール, 日清 牛挽肉のボロネーゼ. もっと...
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体重に変化ありません
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