2020年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
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2735 kcal
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脂質: 92.17g | たんぱく質: 125.68g | 炭水化物: 328.17g.
朝食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. 昼食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). 夕食: Ponti Capperi all'aceto di Vino, Tuborg Birra, Spak Tabasco, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Peperoni, Taverna Giuseppe Pizza ai Funghi. 軽食/その他: Favorina Spiced Biscuits, Caffè Espresso, PCD Burro di Arachidi, Banana, Milbona Ricotta Fresca. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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