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今朝の体重
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60.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
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1532 kcal
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脂質: 54.54g | たんぱく質: 88.03g | 炭水化物: 169.59g.
朝食: セブンイレブン ゆかりおむすび, 豆乳鍋. 昼食: 焼き豚, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, 家系ラーメン. 夕食: ファミリーマート ザーサイ, 焼き餃子. 軽食/その他: Georgia アイスコーヒー. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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