2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
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2672 kcal
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脂質: 61.41g | たんぱく質: 76.75g | 炭水化物: 358.97g.
朝食: 雪印乳業 とろけるチーズ, 食パン. 昼食: ジャーマンポテト, ローソン 香草グリルチキンのバターカレー, ご飯, ビール. 夕食: オレンジ, ビール, パスタサラダ, フレンチトースト. 軽食/その他: パスタサラダ, ビール, インスタントコーヒー（粉末）, Milo Nuggets. もっと...
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週に7 kg減量中
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