2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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2009 kcal
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脂質: 91.14g | たんぱく質: 99.99g | 炭水化物: 123.83g.
朝食: 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 鶏のもも肉, 敷島製パン フォカッチャ. 昼食: 香月堂 パウンドケーキ フルーツ, 卵, ファミリーマート おつまみチャーシュー, 光商 オリゴ糖, ご飯. 夕食: MANDARA 水牛 モッツァレラ チーズ, 白ワイン, 鶏の手羽肉. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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