2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
|
2057 kcal
|
脂質: 114.67g | たんぱく質: 84.60g | 炭水化物: 116.16g.
朝食: 卵, 敷島製パン フォカッチャ, リングイッサ(生ソーセージ). 夕食: 東洋水産 沖縄そば専門店 浜屋, アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）, ローソン 鶏から. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|