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Bon c'est pas grand chose mais je prends 👍👍😃
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111.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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1343 kcal
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脂質: 50.74g | たんぱく質: 114.59g | 炭水化物: 104.53g.
朝食: Pain au Lait, Café Expresso. 昼食: Baguette, Charal Bavette d'aloyau, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Grand Frais Ananas Extra Sweet, Carrefour Salade Thon Crudités . 夕食: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Wasa Bio, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Auchan Emmental, Carrefour Vermicelles, Picard Noix de Saint Jacques, Pescanova Queues de Crevettes Crues , Tanoshi Soupe Miso au Tofu. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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