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Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich.😊
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110.4 kg
これまでの減量分: 41.6 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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542 kcal
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脂質: 10.29g | たんぱく質: 79.18g | 炭水化物: 34.98g.
朝食: Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: K-Classic Kassler Aufschnitt, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Spargelcremesuppe. 夕食: Netto Snack-Gurken, Cocktailtomaten, Knoblauch, Milbona Skyr Pur, Eisbergsalat, Pommes Frites, Gekochtes Ei, Aldi Putenbrustfilet. もっと...
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体重に変化ありません
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