2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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1313 kcal
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脂質: 42.69g | たんぱく質: 60.88g | 炭水化物: 113.40g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）. 昼食: 雪印乳業 6Pチーズ, Gardenia Bread. 夕食: Yeo's Kari Daging, Kenny Roger’S Aromatic Rice, きのこ炒め, トウモロコシ, 生ビール. 軽食/その他: ポップコーン（電子レンジ調理）, ビール. もっと...
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体重に変化ありません
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