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1345 kcal
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脂質: 47.27g | たんぱく質: 86.67g | 炭水化物: 103.09g.
朝食: クラフト モッツァレラフレッシュタイプ, デニーズ ドリップ珈琲, S&B マジックガーリックソルト, メグミルク すっきりCa鉄, オリーブオイル, ジャガイモ（皮付き）, トマト, ちりめんじゃこ, 伊藤ハム ロースハム, 人参, イオン株式会社 カットキャベツ. 昼食: 豚汁, 薄切りハム, カボチャの煮物, 納豆, 人参, イオン株式会社 カットキャベツ. 夕食: クラフト チェダーチーズ, 焼酎, トップバリュ おさかなソーセージ, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, 焼きメカジキ, ポン酢, わかめ, 玉ねぎ, かつおのたたき. 軽食/その他: ミスタードーナツ ポンデリング. もっと...
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