2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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308 kcal
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脂質: 10.15g | たんぱく質: 15.25g | 炭水化物: 39.74g.
朝食: コーヒー, ゼスプリ サンゴールドキウイ, マーガリン, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, アヲハタ ブルーベリージャム, タカナシ 無脂肪乳, 食パン, 目玉焼き. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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