2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1243 kcal
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脂質: 53.20g | たんぱく質: 53.54g | 炭水化物: 124.64g.
朝食: Pepaya, Mangga. 昼食: KFC Dada Ayam. 夕食: Diamond Susu UHT Rasa Cokelat, Granola, Quaker Oat. 軽食/その他: Pastel, Kacang Panggang, Nissin Lemonia. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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