2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1110 kcal
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脂質: 22.10g | たんぱく質: 62.41g | 炭水化物: 162.75g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Baule Volante Frutta Spalmabile Rosa Canina, Cannella, Caffè, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 昼食: Patate Americane, Curry in Polvere, Cipolle, Wasa Rosemary & Seasalt, Adez Strepitoso Cocco, Carote, Carrefour Bio Seitan al Naturale. 夕食: Wasa Célèbre, Adez Meravigliosa Mandorla, Pane Multicereali, Dimmidisì Zuppa Zucca e Carote. 軽食/その他: Mela, Alce Nero Yogurt Biologico Intero alla Banana. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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