2020年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1232 kcal
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脂質: 17.54g | たんぱく質: 48.32g | 炭水化物: 187.89g.
朝食: インスタントコーヒー(粉末), はちみつ, 雪印乳業 6Pチーズ, Gardenia Bread. 昼食: インスタントコーヒー(粉末). 夕食: Koay Teow Soup Koay Teow Soup, トウモロコシ, 生ビール. もっと...
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体重に変化ありません
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