2020年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59 kg これまでの減量分: 6 kg.    残り: 6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1232 kcal 脂質: 17.54g | たんぱく質: 48.32g | 炭水化物: 187.89g.   朝食: インスタントコーヒー(粉末), はちみつ, 雪印乳業 6Pチーズ, Gardenia Bread. 昼食: インスタントコーヒー(粉末). 夕食: Koay Teow Soup Koay Teow Soup, トウモロコシ, 生ビール. もっと...
体重に変化ありません

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