2013年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 2日:
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2152 kcal
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脂質: 69.00g | たんぱく質: 148.31g | 炭水化物: 239.44g.
朝食: ヘルシークラブ バランスパワー北海道バター味, メグミルク ナチュレ恵7種のフルーツミックス, おにぎり. 昼食: すき家 サラダセット, すき家 炭火やきとり丼, キッコーマン 調整豆乳, プロテイン チョコ. 夕食: サラダスパゲティー, 木綿豆腐, ツナ196k. 軽食/その他: タカナシ おいしい無脂肪乳, DNS プロテインホエイ100 チョコレート. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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