2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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1448 kcal
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脂質: 47.16g | たんぱく質: 56.91g | 炭水化物: 159.12g.
朝食: めかぶ, ご飯, ちりめんじゃこ, クラフト モッツァレラチーズ, メグミルク すっきりCa鉄, CGC 和風ドレッシング, 西友 かにかま, きゅうり, 人参, ベーコン, ミニトマト, デニーズ ドリップ珈琲, キャベツ. 昼食: 生野菜, 石焼きビビンバ. 夕食: マルヤナギ 低糖黒豆, 焼酎, おかめ納豆 国産中粒納豆, キャベツ, 大阪王将 羽根つき餃子, サークルK 軟骨唐揚げ. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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