2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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2740 kcal
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脂質: 107.14g | たんぱく質: 114.82g | 炭水化物: 237.36g.
朝食: 鶏の胸肉（皮なし）, CGC 味噌ラーメン (72g). 昼食: マグロ, ヤマキ めんつゆ, ご飯, 卵, 光商 オリゴ糖. 夕食: 湖池屋 カラムーチョ (60g), 白ワイン, セブンイレブン 唐揚げ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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