2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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1924 kcal
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脂質: 80.72g | たんぱく質: 111.56g | 炭水化物: 185.13g.
朝食: ウイダー プロテインバー グラノーラ. 昼食: ファミリーマート おつまみグリルチキン ゆず七味風味, セブン-イレブン たっぷり3種きのこのサラダ, ファミリーマート 厚切りロースカツサンド. 夕食: ローソン 鶏から旨塩, にぎり寿司, ファミリーマート 牛すじ煮込み, セブンイレブン ごろっと緑黄色野菜のサラダ. もっと...
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体重に変化ありません
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