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23.1
33.4
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45.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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1557 kcal
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脂質: 57.61g | たんぱく質: 76.47g | 炭水化物: 183.13g.
朝食: きな粉, ゆで卵, 紀文 無調整豆乳, あんこ, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, サツマイモ. 昼食: 醤油ラーメン. 夕食: ナスの天ぷら, 味噌汁, 焼きなす, 長芋, マグロの刺身. 軽食/その他: ブルボン バタークッキー. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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